Neue Kurse 2021: Rückbildung & MamiFit

Rückbildung Onlinekurs

  • Di, 02.02. - 20.04.21, 11 - 12 Uhr, 10 Einheiten 130€


Rückbildung im DEPOT

  • Di, 20.04. - 22.06.21, 11 - 12 Uhr, 10 Einheiten 130€

  • Mi, 21.04. - 23.04.21, 20.15 - 21.15 Uhr, 10 Einheiten 130€


Im Rückbildungskurs werden die Beckenboden- und Bauchmuskulatur gezielt gestärkt. Zusätzliche Übungen zur Kräftigung der Rücken-, Bein- und Armmuskulatur, ein leichtes Ausdauertraining und

Entspannungsübungen runden die Stunden ab.

Die Teilnahme wird ca. 6 bis 8 Wochen nach der Entbindung empfohlen.

MamiFit Onlinekurs

  • Di, 05.01. - 09.03.21., 20 - 21 Uhr, 10 Einheiten 130€

Du willst deine alte Figur zurück, fit werden oder einfach mal etwas Zeit für dich haben?

MamiFit verbindet Bodystyling, Pilates, Rückenfitness, Entspannung und Beckenbodentraining.

MamiFit ist das Fitnesstraining für Mamis nach der Rückbildung.


Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich!

Alle Kurse werden durch die Gestzlichen Krankenkassen bezuschusst.

DEPOT
Hygienekonzept

DEPOT aerobic & fitness Studio GmbH - 61118 Bad Vilbel

Realisierung: Stefan Schörner, 61118 Bad Vilbel