Unsere Trainingspläne für Dich

KURZ-
PROGRAMM

Home Workout

30 Minuten Ganzkörpertraining

Trainingsplan

GANZKÖRPER-TRAINING

Home Workout

Ein Ganzkörpertraining für jeden

Trainingsplan

GANZKÖRPER-TRAINING

(mit Gymnastikband)

Home Workout

Auch mit einem Gymnastikband kann man ein tolles Training gestalten

Trainingsplan

RÜCKENTRAINING

Home Workout

Ein effektives Rückentraining für zuhause

Trainingsplan

STRETCHING

Home Workout

Zum Abschluss noch ein wenig Stretching

Trainingsplan

DEPOT aerobic & fitness Studio GmbH - 61118 Bad Vilbel

Realisierung: Stefan Schörner, 61118 Bad Vilbel