Wir haben uns in den letzten Monaten durch Lockdowns, Homeoffice und eingeschränkte Freizeitangebote viel weniger bewegt und waren inaktiver. „Wegen der fehlenden Bewegung verbrennt ein Erwachsener derzeit im Durchschnitt bis zu 400 Kilokalorien weniger am Tag.“, sagt unsere Ernährungswissenschaftlerin Katrin. „Die meisten Diäten versprechen viel und halten wenig. Wir arbeiten im DEPOT mit einem nachhaltigen Abnehmprogramm.“
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